Anason çayı her gün içilir mi? Anason çayı tüketirken dikkate alınması gereken bir diğer faktör de ne sıklıkla tükettiğinizdir. Günlük tüketilmesi önerilen miktar 1-2 fincandır. Daha fazla miktarda tüketilmesi olumsuz yan etkilere neden olabilir. Emziren anneler anason çayını günde kaç bardak içmeli? Anason çayını günde 3 fincanla sınırlamalısınız. Çok fazla tüketilmesi yan etkilere neden olabilir. Anason çayını düzenli aralıklarla, kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği olarak bölerek içebilirsiniz. Günde en az 1 fincan ve en fazla 3 fincan kuralına uyularak daha sağlıklı bir tüketim sağlanır. Anason çayı neye iyi gelir? Ülkemizde yaygın olarak yetiştirilen anason bitkisi; iştah açıcı, uyku verici,…
Yorum Bırak