Aşırı gaz sancısına ne iyi gelir? Yürüyüş veya yoga gibi fiziksel aktivite ve egzersizler, karın bölgesine sıcak kompres ve masaj uygulamak, şişkinliği azaltan zencefil, rezene, nane gibi bitki çayları içmek ve derin nefes almak şişkinliğin giderilmesine yardımcı olabilir. Gaz sancısına hangi içecek iyi gelir? Karın bölgesine sıcak su torbası koymak kasların gevşemesine yardımcı olabilir. Nane çayı, papatya çayı veya zencefil çayı gibi bitki çayları sindirim sistemini rahatlatarak şişkinliği giderebilir. Hafif bir karın masajı şişkinliği ortadan kaldırmaya ve rahatlamanıza yardımcı olabilir. Karın sancısına soda iyi gelir mi? Limonatanın hamilelikte en bilinen faydası hamilelik kramplarına iyi gelmesidir. Ancak karın ağrısı, şişkinlik ve…
Yorum Bırak